Für den Alexander-Technik-Unterricht sind keine Vorkenntnisse oder besondere Kleidung erforderlich. Sie sollten lediglich Offenheit, Lust am Lernen und Freunde am Experimentieren mitbringen.
Meine Angebote:
Das Angebot ist kostenfrei. Spenden sind willkommen. Sie können einfach ohne Anmeldung vorbeikommen.
Ein Team von vom Alexander-Technik-Verband Deutschland / ATVD. e.V. zertifizierten Berliner Lehrerinnen und Lehrern der F.M. Alexander-Technik freut sich darauf, Sie an diesem Tag begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen die Alexander-Technik als einen effektiven Weg zu einer gesunden Wirbelsäule zu erkunden: Gisela Baermann, Michael Benter, Patricia Fesenmeyer, Gabriele Seidler, Meike Strohbach, Irmel Weber, Angelika Wichert
Unser Angebot
14.00 – 14.30: Begrüßung und Einführung in die Alexander-Technik für eine gesunde Wirbelsäule
14.30 – 17.30: Individuelle Arbeit – Einzelgespräche und praktische Arbeit für persönliche Anliegen
Workshops – parallel zur Einzelarbeit
14.30 – 15.15: Konstruktive Ruhelage für einen gesunden Rücken
15.30 – 16.15: Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag
16.30 – 17.15: Achtsames Gehen in Präsenz
Wo?
Ausbildungszentrum für F.M. Alexander-Technik Berlin, Dieffenbachstraße 35, 10967 Berlin-Kreuzberg, 2. Hof, Quergebäude,
U 8 - Schönleinstraße / Bus M 41 Haltestelle Schönleinstraße